【來說說南二段之行前】
下山後這幾天除了上班就是報復性的吃跟懶😅
先來一下南二段前情提要...
很多人大概和我一樣, 覺得蹤走離自己很遙遠
然候有一天就出發了😳
朋友問我, 要去哪呢?
我會說南投走到台東從嘉明湖那出來
因為有些朋友只知道嘉明湖在哪
有朋友知道我很緊張, 於是說那個誰誰都走完了
你一定沒問題der
但緊張大師如我從來不敢這樣想
登山的風險變數很多
沒有每一次都有大神加持
做好準備還有安排體能訓練都是行前必作的功課
大家可能知道我2月底屏風山膝蓋內側副韌帶撕裂傷
大概有2個月都沒運動，更不要說開團找朋友爬山
我很怕自己拖累人期間除了耍廢就是復健走走網美郊山
一直到五月初單攻志佳陽完成
總算拿回百岳的門票
才有臉嚷嚷南二段+1
但其實膝蓋還沒全好就是差一點點
還有一些死角動到就會痛
也一邊做增生療法<好像蠻有用的>
出發前一週還買了一堆補品來喝🤣🤣
大概前三週才認真運動
利用午休時間去健身房或是去買便當從4樓走到37樓
當作我的日常訓練 #腹肌是這樣來的
沒事就在房間拉拉單槓(有彈力帶輔助..對我房間有單槓)
雖然想開始練跑但因為膝蓋治療中醫生不建議
就跑步機小跑幾次而已
上山的速度還是沒有進步一樣龜速
體能和跑步咖越野咖差了一大截
一般大概被歸類在登頂就要脫衣服的廢物網美
但不好意思我再廢也比很多人認真了🤷🏻♀️🤷🏻♀️
裝備準備上我一直有點不知從何開始
包就那樣大一定要盡可能輕量
少了背帳除了食物其它該有的裝備也都有了
要怎麼控制剛剛好就要每次在經驗中多了解自己
想到之前背過19kg我幾乎每步都在哀嚎(就像在健身房重訓一定要哀出來才有力)
所以出發前就決定控制在15kg內
也抓蠻剛好的
但第一天踢八通關林道還是覺得厭世
覺順走下來應該可以用飛奔的還可以一邊玩水
又一邊怨嘆為何要逆走
除了逆北一又是逆南二下次要逆哪呢
到底有多叛逆
讓我們繼續看下去...
<待續>
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